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BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) zur Bewertung Ihrer Gewichtskategorie und potenzieller Gesundheitsrisiken.
Geben Sie Ihre Messungen ein
Der BMI wird anhand Ihres Gewichts und Ihrer Größe berechnet, um Ihre Körperfettanteil-Kategorie zu bestimmen.
Bereit zu Berechnen
Der BMI wird anhand Ihres Gewichts und Ihrer Größe berechnet, um Ihre Körperfettanteil-Kategorie zu bestimmen.
Über BMI
Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)²
BMI-Kategorien
BMI-Rechner für Gesundheits- und Ernährungsexperten
Berechnen Sie einfach den Body Mass Index (BMI), um Gewichtskategorien zu bewerten und Ernährungsbewertungen in klinischen oder Feldumgebungen zu unterstützen.
BMI in der klinischen Praxis verstehen
Der Body Mass Index (BMI) ist eines der am häufigsten verwendeten Screening-Tools zur Schätzung des Gewichtsstatus und potenzieller Gesundheitsrisiken.
Für Gesundheits- und Ernährungsexperten bietet er eine schnelle, standardisierte Metrik zur Klassifizierung von Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Fettleibigkeit.
BMI allein kann jedoch nicht zwischen fettfreier Muskelmasse und Fettmasse unterscheiden. Aus diesem Grund sollte er zusammen mit anderen Maßnahmen wie dem Taille-Hüft-Verhältnis, dem Körperfettanteil und der Krankengeschichte interpretiert werden.
So verwenden Sie diesen BMI-Rechner
Geben Sie das Gewicht des Patienten in Kilogramm ein.
Geben Sie die Körpergröße des Patienten in Zentimetern ein.
Klicken Sie auf Berechnen, um den BMI-Wert zu erhalten.
Überprüfen Sie die BMI-Kategorie zur Führung weiterer Bewertungen oder Interventionen.
BMI-Kategorien (WHO)
| Category | BMI Range |
|---|---|
| Untergewicht | <18.5 |
| Normalgewicht | 18.5 – 24.9 |
| Übergewicht | 25 – 29.9 |
| Adipositas I | 30 – 34.9 |
| Adipositas II | 35 – 39.9 |
| Adipositas III | ≥40 |
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein gesunder BMI für Erwachsene?
Ein gesunder BMI für die meisten Erwachsenen liegt zwischen 18,5 und 24,9 kg/m² laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Wie oft sollte der BMI überwacht werden?
Für Patienten in Gewichtsmanagement oder klinischer Nachbetreuung kann der BMI bei jeder Konsultation oder monatlich überwacht werden.
Ist der BMI für Sportler genau?
BMI kann Fett bei Sportlern mit hoher Muskelmasse überschätzen. Ergänzen Sie den BMI mit Körperzusammensetzungsbewertungen.
Variiert der BMI mit dem Alter?
Obwohl die Berechnung dieselbe ist, können ältere Erwachsene aufgrund von Veränderungen in der Körperzusammensetzung zusätzliche Maßnahmen benötigen.
Wissenschaftliche Referenzen
Weltgesundheitsorganisation (WHO). BMI-Klassifikation und Risiko.
Nationale Gesundheitsinstitute (NIH). Klinische Leitlinien zur Identifikation, Bewertung und Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Erwachsenen.
Deurenberg P, et al. "Body Mass Index als Maß für Körperfett: alters- und geschlechtsspezifische Vorhersageformeln."